Финская Сауна
Сауна в Лисотеле
Уютная атмосфера и расслабляющий отдых
На территории загородного комплекса отдыха Лисотель вы можете насладиться сауной в рамках SPA-комплекса. Сауна, рассчитанная на комфортное пребывание до 4 человек, и доступна по предварительной записи.
Стоимость и время работы
Стоимость посещения сауны в Лисотеле составляет 4750 гривен за 2 часа для группы до 4 человек.
Сауна доступна с 18:00 до 20:30 по предварительному заказу.
Преимущества и польза для здоровья
Сауна — это не только приятное времяпрепровождение, но и мощный инструмент для поддержания здоровья. Вот несколько ключевых преимуществ:
- Снятие стресса. Высокие температуры способствуют расслаблению мышц и умственному спокойствию, снижая уровень стресса.
- Улучшение кровообращения. В условиях жары расширяются кровеносные сосуды, что усиливает приток кислорода к тканям и органам.
- Детоксикация. Активное потоотделение выводит токсины из организма, очищая кожу и улучшая ее состояние.
- Укрепление иммунитета. Регулярные сеансы в сауне стимулируют работу иммунной системы, повышая сопротивляемость инфекциям.
- Уменьшение боли в мышцах. Тепло помогает снять напряжение и боль, особенно после физических нагрузок.
Сауна в Лисотеле
Процесс посещения сауны в Лисотеле начинается с подготовки помещения, где поддерживается оптимальная температура от 70 до 100 градусов Цельсия и низкая влажность. Гости заходят в специально оборудованную деревянную парную, где тело начинает постепенно прогреваться.
Во время процедуры можно использовать средства для массажа и стимуляции кровообращения. Для усиления парового эффекта на раскаленные камни поливают воду, что создает мгновенный выброс пара и усиливает прогревание кожи и мышц. Обычный сеанс состоит из нескольких циклов: прогревания в сауне в течение 10-15 минут и последующего охлаждения. После каждого прогревания рекомендуется окунуться в прохладный душ или в бассейн, который расположен в SPA-зоне комплекса.
Эта методика сочетает прогревание тела и кратковременное охлаждение, что помогает организму быстрее выводить токсины через потоотделение, улучшает кровообращение и стимулирует обменные процессы. После последнего цикла прогрева и отдыха, можно дополнить процедуру расслабляющими SPA-услугами или душистым травяным чаем.
Противопоказания
Несмотря на многочисленные преимущества сауны, не всем людям она подходит. Перед посещением важно учесть следующие противопоказания:
- Заболевания сердца и сосудов. Людям с сердечно-сосудистыми проблемами стоит проконсультироваться с врачом перед посещением сауны.
- Гипертония. Повышенное давление может обостриться под воздействием высокой температуры.
- Беременность. В этот период посещение сауны нежелательно из-за риска перегрева.
- Хронические респираторные заболевания. Высокая температура может вызвать затруднение дыхания у людей с астмой или бронхитом.
- Кожные заболевания. Людям с кожными инфекциями или повреждениями следует избегать посещения сауны.
Перед посещением сауны рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства.
Правила пользования сауной
Для комфортного и безопасного использования сауны в комплексе Лисотель рекомендуется придерживаться таких правил:
- Очищение перед процедурой: Перед посещением сауны необходимо принять душ, чтобы смыть загрязнения с кожи. Это поможет повысить эффективность прогревания.
- Гидратация: Пейте достаточное количество воды до и после сеанса, чтобы восполнить потерю жидкости в организме.
- Продолжительность сеанса: В сауне рекомендуется находиться не более 10-15 минут за один заход, после чего необходимо сделать перерыв с охлаждением.
- Одежда: В сауне лучше находиться без одежды, либо использовать полотенце. Одежда из синтетических материалов не рекомендуется, поскольку она мешает коже дышать.
- Осторожность во время выхода: После прогрева выходите из сауны медленно, чтобы избежать резких перепадов давления и головокружения.
- Ограничения по времени: Общая продолжительность процедуры не должна превышать 2 часов, чтобы избежать перегрева организма.
- Запрет на алкоголь: Не рекомендуется употреблять алкоголь перед посещением сауны, поскольку это может привести к резкому снижению давления и ухудшению самочувствия.
Соблюдение этих правил поможет сделать посещение сауны максимально полезным и безопасным для вашего здоровья.
Ваша идеальная возможность для отдыха и восстановления
Сауна в Лисотеле — это уникальный шанс сочетать релаксацию и заботу о здоровье в окружении природы. Просторная парная, уютная атмосфера и продуманная до мелочей организация процедур помогут вам полностью отключиться от суеты и зарядиться энергией. Помимо глубокого прогрева тела и расслабления мышц, вы сможете улучшить кровообращение, укрепить иммунитет и освежить кожу благодаря детоксикации организма.
Приглашаем вас посетить нашу сауну и ощутить на себе все преимущества оздоровительных процедур в уникальной атмосфере нашего комплекса. Забронируйте свое время заранее и подарите себе и своим близким незабываемый отдых!
Также на территории Лисотеля
КОНТАКТЫ
ВСЕГДА ВАМ РАДЫ
График работы:
Понедельник - Воскресенье
c 9:00 до 22:00
Заезд: 14:00Выезд: 11:00
Звонки принимаются
c 8:00 до 22:00
Оставайтесь на связи
Напишите нам
Контакты :
Кивская обл, смт Рокитне
lisotel@gmail.com
+38 (099) 744 44 34
Звоните с 9:00 до 22:00